Bästa matkassen 2022 – Stort test av sju största kassarna

Hundratusentals hushåll har valt att förenkla vardagen och att använda sig av ett abonnemang för matkasse, och anledningarna är många. Att slippa springa runt i matbutiken och besluta vad som skall ätas är inget annat än en vardagslyx. Här jämför vi de ledande leverantörerna av matkassar i Sverige.

Linas Matkasse Matkasse

Linas Matkasse

En enkel och rolig matkasse för nybörjaren såväl som proffset

  • Pris: från 399 kr/vecka
  • Antal portioner: 2 / 4
  • Typ av mat: Nyttigt, gott, hälsosamt
  • Frakt: Fri frakt till flera delar av Sverige

Linas Matkasse blev grundat 2008 av Carolina Gebäck som ville hjälpa människor att äta bättre. Hon ville också inspirera till hållbar matlagning med lite svinn och mycket ekologiska produkter, och dessutom bidra till en mer utspridd matlagningsglädje. Idag är matkassen Sveriges mest populära och den finns även i Norge och Danmark.

Matkassens innehåll

Du bestämmer vad du får i din matkasse från Linas Matkasse. Det finns ungefär 40 olika lätta och moderna recept att välja bland varje vecka, och du får själv bestämma vilka som ska vara med i din kasse. Detta innebär att kassen passar alla möjliga olika dieter, allergier, smakpreferenser och liknande.

När du väljer bland alla 40 recept kan du enkelt se vad det är för något, hur lång tid det tar att laga samt vilka fördelar de har. De kan exempelvis vara glutenfria, veganska, extra snabblagade eller ha låg klimatpåverkan. Det kan vara allt ifrån klassiska hamburgare, apelsinkyckling eller torskgryta till rödbetsbiffar, svampyakiniku eller Cornitas Koreanas.

Matkassens process

När du bestämmer dig för att beställa ifrån denna matkasse får du först specialanpassa din kasse. Detta får du fortsätta med varje gång det närmar sig leveransdagen. Sedan får du själv bestämma hur ofta du vill få din kasse, om du vill ändra hur ofta den ska komma, eller om du vill ta en paus.

Innan du kan få en leverans måste du dock försäkra dig om att matkassen kan bli levererad till din adress. Det är nämligen inte helt säkert, även fast matkassen i dagens läge kan bli levererad nästan runt om i hela Sverige. Efter detta kan du välja om du vill betala direkt på nätet eller på faktura.

  • Möjlighet att skräddarsy matkassarna
  • Svenskt företag
  • Levereras inte till hela Sverige
GI-boxen Matkasse

GI-boxen

En nyttig matkasse för dig som vill äta enligt GI-metoden

  • Pris: från 720 kr/vecka
  • Antal portioner: 2 / 4
  • Typ av mat: Nyttig, GI-vänlig
  • Typ av matkassar: 10 olika recept i 10-40 portioner
  • Frakt: Fri frakt till olika delar av Sverige

Ola Lauritzson, som är en känd hälsoprofil, grundade GI-boxen år 2010 och har nu många nöjda kunder runt om i Sverige. GI-boxen uppstod i samband med den så kallade GI-metoden, som går ut på att äta mat som är långsamt nedbrytbar i kroppen. GI är en förkortning på glykemiskt index, vilket är ett begrepp som ska förtydliga hur mycket maten påverkar blodsockret.

Matkassens innehåll

I denna matkasse finns det endast 10 recept att välja på. Dessa är följande: chicken kerala, laxburgare, chicken red curry, asiatisk kycklinggryta, chili con carne, pannbiff, falafel, indisk linsgryta, spicy cajun chicken och slutligen indisk kikärtscurry. Samtliga är anpassade för att passa dig som äter enligt GI-metoden, och är därför långsamt nedbrytbara för kroppen.

Alla recept är anpassade så att du ska ha snabba och nyttiga lunch- och middagsalternativ hemma i frysen, när du än behöver det. De innehåller mycket protein, naturliga fetter och nyttiga kolhydrater, och bidrar därmed till att stabilisera ditt blodsocker och hålla dig mätt under en lång tid. Det är extra bra för dig som vill gå ner i vikt.

Matkassens process

Du får börja med att välja om du vill få hem 10, 20 eller 40 portioner i din leverans. Sedan får du själv välja vilka maträtter du vill ska ingå, samt hur många av varje, vilket är bra om du vill undvika vissa alternativ av olika anledningar. Du får sedan välja vilken tisdag du vill att leveransen ska ske på.

När du betalat via nätet eller faktura får du sedan din box hem till dörren, så länge din adress är tillgänglig för leverans. Du får dessutom daglig coaching via mejl, träningsprogram, receptförslag på frukostar, mellanmål eller övriga middagar utan extra kostnad. Så du kan vara säker på att din GI-resa verkligen blir av.

  • Svenskt företag.
  • Anpassad för särskilda ändamål.
  • Fri frakt.
  • Passar inte veganer eller andra särskilda dieter.
HelloFresh Matkasse

HelloFresh

En god, snabb och enkel matkasse som har blivit världsledande

  • Ursprung: Tyskland
  • Typ av mat: Gott, enkelt och lokalproducerat
  • Typ av matkassar: Skapa egen
  • Frakt: Fri frakt till nästan hela Sverige

HelloFresh är en matkasse som blev grundad 2011 i Tyskland och som sedan tog världen med storm. 2019 kom den till Sverige och sedan dess har den blivit en favorit i många hushåll. Likt framför allt Linas Matkasse har HelloFresh också främst svenska råvaror i sitt sortiment och deras motto är att det ska vara enkelt och roligt att laga mat.

Matkassens innehåll

Matkassens innehåll blir anpassat efter dina egna önskemål. De har en ”veckans meny” där ungefär 20 recept finns tillgängliga, och du får själv välja bland dessa. Det finns allt ifrån schnitzel, pannbiff och örtmarinerad kyckling till buddha bowl, cajunpanerad sej och blomkålscurry. Det finns alltså goda alternativ som passar de allra flesta.

Vare sig du vill äta vegetariskt, veganskt, glutenfritt, fläskfritt eller följa någon annan slags diet, så finns det alternativ att välja på. Du kan även anpassa dina val efter smakpreferens, hur snabbt det går att laga, hur många kalorier varje portion innehåller, samt hur mycket redskap och verktyg du kommer att behöva.

Matkassens process

Processen går till som så att du får börja med att välja hur många personer det är i ditt hushåll, samt hur ofta du vill få hem matkassen. Sedan får du ange din adress och se om du kan få matkassen levererad. Efter det får du välja leveransdatum, betalningssätt (kortbetalning eller klarna), och om du vill hoppa över vissa veckor eller pausa din prenumeration.

Efter detta får du även välja bland veckans recept. Då kan du söka efter matlagningstid och andra preferenser, och på så sätt skräddarsy din perfekta veckomeny. Sedan får du hem din matkasse utan krångel, och i den kommer du att hitta mindre pappåsar med ingredienser som alla är ihopparade med olika recept.

  • Fri frakt
  • Möjlighet att skräddarsy matkassarna
  • Mycket enkel process
  • Inte Svenskt (men använder mycket svenska råvaror)
Simple Feast Matkasse

Simple Feast

  • Ursprung: Danmark
  • Typ av mat: Snabblagat, vegetariskt
  • Typ av matkassar: Välj egen meny
  • Frakt: 59 kr per månad

Är du svag för vegetariska grytor? Då kan Simple Feast var något för dig. De har ett lite annorlunda koncept, där du får hem maten i glasburkar, som du sedan värmer på medan du gör i ordningt tillbehören. Simple Feast erbjuder i dagsläget frakt till ca 15 tätorter i Sverige. Här kan du ange din postkod för att ta reda på om du kan bli kund hos Simple Feast.

Matkassens innehåll

Maten kallas för ”comfort food” och består av bland annat pasta, indiskt, asiatiskt, bowls med mera. Du väljer tre rätter per vecka utifrån en meny som kontinuerligt uppdateras. Samtliga rätter hos Simple Feast är vegetarianska, och med ett starkt fokus på ekologiska och närproducerade råvaror.

Matkassens process

Maten levereras endast en gång i månaden, tack vare de långa bäst före-datumen. Detta är givetvis tacksamt för dig som har en körig vardag. Att ta emot och packa upp en matkasse tar ju tid och energi, och med Simpe Feast slipper du göra det särskilt ofta.

  • Färdigt på 5 minuter
  • Endast en leverans per månad
  • Klimatsmart och hållbart
  • Finns inget icke-vegetariskt alternativ
MatKomfort Matkasse

MatKomfort

  • Pris: 995-1400 kr/vecka
  • Typ av mat: Premium, Lättlagat
  • Typ av matkassar: Välj mellan olika veckomenyer
  • Frakt: gratis

Vill du ha bekvämligheten hos en matkasse, utan att tumma på kvaliteten? Matkomfort levererar till dig som bor i närheten av en mängd svenska städer. Här kan du kontrollera om du kan få Matkomfort levererat till ditt postnummer.

För dig som älskar goda såser

Matkomfort har valt att lägga ett särskilt fokus på såserna. Deras såser är färdigblandade av professionella kockar i deras eget såskök, och kommer färdiga att ätas med matkassen. På så sätt sparar du tid, eftersom såserna ofta är det som tar mycket tid och energi i köket. Dessutom blir resultatet en riktigt god och smakrik måltid.

Matkassens process

Matkassen beställs veckovis, och det är ingen bindningstid. Leveransen sker i huvudsak på söndagar mellan klockan 14 och 22. Du kan själv välja om du vill ha leverans varje eller varannan vecka.

  • Färdigt på 5 minuter
  • Endast en leverans per månad
  • Klimatsmart och hållbart
  • Finns inget icke-vegetariskt alternativ
Årstiderna Matkasse

Årstiderna

  • Pris: från 355 kr/vecka
  • Typ av mat: Fokus på råvaror
  • Typ av matkassar: Välj mellan olika veckomenyer

Årstiderna har valt att fokusera på högkvalitativa råvaror, och välkomponerade recept som följer säsongen. De levererar till ca 500 orter i landet. Här kan du kontrollera om din adress täcks av Årstidernas leveransområde.

Fokus på råvaror och hälsa

Årstiderna erbjuder ett antal olika menyer. Bland annat en vegetarisk, pescetarisk (fisk), vegansk och en glutenfri meny.För dig som vill gå ner i vikt finns även en meny där varje måltid är på 500 kcal. De olika menyerna finns från en person upp till 4 portioner per dag. De erbjuder även en morgonkasse där du snabbt kan fixa en sund och fiberrik frukost till 1 eller 2 personer. Bra tips att kombinera med en middagskasse!

Leverans och beställning

Vid beställning väljer du mellan ett tiotal olika menyer, samt hur många dagar i veckan du vill täcka. Beställning görs veckovis, och det är ingen bindningstid. Leveransdag går att välja mellan antingen söndagar, måndagar eller onsdagar beroende på var i landet du bor.

  • Glutenfria, pescetarianska och veganska alternativ
  • Ingen uppsägningstid
  • Bra råvaror
Marley Spoon Matkasse

Marley Spoon

  • Pris: från 529 kr/vecka
  • Antal portioner: 2 / 4
  • Typ av mat: Fokus på råvaror
  • Typ av matkassar: Välj din egen

Marley spoon är en matkasse med stor variation, där du själv beställer menyn. Varje vecka erbjuds minst 30 olika rätter som du väljer mellan.

Stor variation och valfrihet

Hos Marley Spoon finns någonting för alla. Varje vecka erbjuds alltid recept som är vegetariska, veganska, fria från gluten och så vidare. Variationen mellan rätterna är också stor. Allt från pasta, tacos, soppa, mackor till pajer erbjuds allt som oftast. Du kan även välja till efterrätter eller andra spännande bakverk.

Leverans och beställning

Det finns två olika abonnemang, på antingen två eller fyra portioner per måltid. Du kan också välja från 2 eller upp till 5 måltider i veckan. Leverans och menyval sker veckovis, och frakten är gratis. Om du vill pausa en vecka och inte få någon matkasse så kan det enkelt göras.

  • Glutenfria, pescetarianska och veganska alternativ
  • Välj din helt egna meny
  • En veckas uppsägningstid, pausa när du vill

Köpguide – Välj rätt matkasse

Innan du ska välja rätt matkasse för dig är det viktigt att du vet vad matkassar är för något. Det är nämligen så att matkassar är prenumerationstjänster för dig som vill få hem mat, ofta lösa ingredienser och receptkort men ibland även färdiga matlådor, till dörren utan att du själv behöver leta upp recept eller handla något.

En matkasse är perfekt om du vill slippa fundera över och hitta på nya maträtter till dig och ditt hushåll. Med en sådan vet du att maten alltid är hälsosam, bra producerad, god och dessutom enkel. Matkassar påstår sig nämligen ofta vara både lätta och snabba. Det gör dem även till bra hjälpmedel om du har någon i hushållet som vill lära sig laga mat. Du behöver dock se till att ha viss utrustning hemma, som köksknivar, vitlökspress, stavmixer och liknande.

Egenskaper att hålla utkik efter i en matkasse

Om vi vill vara säker på att du väljer en bra matkasse så kan du för det första se om de har gratis frakt. Du betalar redan för maten som det är, så det är viktigt att du slipper onödiga extrakostnader. För det andra kan du se över deras popularitet och rykte, så att du vet att du får det du hoppas på.

Dessutom är det såklart viktigt att du väljer en matkasse som erbjuder maträtter som passar dig. Om du har särskilda smakpreferenser, en särskild diet, eller helt enkelt begränsat med tid eller redskap, så bör du hitta recept som tillgodoser det. Men det är också viktigt att matkassen inspirerar dig och introducerar dig till en ny och spännande matkultur.

Ytterligare fördelar med matkasse

Utöver dessa egenskaper bör du även se till att matkassen du väljer gynnar den svenska välfärden på olika sätt. Detta kan vara genom att det är ett svenskt företag, men också genom att matkassen använder svenska råvaror och på så sätt stödjer andra svenska företag. Om matkassen visar på ett miljötänk är det ett extra stort plus.

Till sist vill vi också lyfta en av de viktigaste fördelarna med en matkasse, och det är att den kan bidra till en utökad matlagningsglädje. Om du vill få tydliga steg i ett recept, färdigt utmåttade ingredienser, och en garanti på att resultatet kommer att bli bra, så är en matkasse perfekt för dig.

De viktigaste egenskaperna att leta efter i en matkasse:

  • Enkelhet: det ska vara lätt och genomgående roligt att laga maten.
  • Pris: din matkasse får inte kosta så mycket att du lika gärna skulle kunna köpa maten på en restaurang.
  • Kvalité: maten du lagar måste både smaka och göra gott, samtidigt som den bidrar till välfärden på olika sätt.
Bootstrap